【空气炸锅菜谱】懒人也能当大厨，5道零失败家常菜

爱玩游戏的小刘

入手空气炸锅后，试了十几道菜，这5道最简单、最不容易翻车，分享给懒得开火的朋友：

1. 炸鸡翅

鸡翅划几刀，加生抽、蚝油、料酒、蒜末、黑胡椒腌20分钟。空气炸锅200度，正面12分钟，翻面再8分钟。外焦里嫩，比油炸的清爽。

2. 烤薯角

土豆带皮切块，加橄榄油、盐、黑胡椒、 paprika（红椒粉）拌匀。180度烤20分钟，中间翻一次。外脆内软，比薯条好吃。

3. 蒜香排骨

排骨斩小块，加蒜末、生抽、蚝油、蜂蜜、料酒腌30分钟。180度烤15分钟，翻面再10分钟。蒜香浓郁，骨头都入味。

4. 烤蔬菜拼盘

西兰花、小番茄、口蘑、玉米段，加橄榄油、盐、黑胡椒、蒜粉拌匀。180度烤12分钟。低卡健康，颜色好看，适合减脂期。

5. 红薯

红薯洗净，不用去皮，200度烤35-40分钟（根据大小调整）。流油的那种，比外面买的还甜。

小贴士：

· 每个空气炸锅脾气不同，第一次做可以中途拉出来看看，别烤糊
· 垫锡纸或油纸，洗锅更省力
· 肉类提前腌制更入味，赶时间可以腌15分钟

你们还有哪些空气炸锅拿手菜？评论区分享一下～